1 cykl

Robie na zimę cykl masowy i chciałbym uzupełnić braki w diecie. Więc co lepiej wybrać: bialko(ostrowia wpc 80) czy bulka(profi whey mass). chodzi mi oczywiście o czysta masę mięśniowa, żebym tłuszczem nie obrósł... prosze o pomoc Zmieniony przez - Sevillista w dniu 2008-09-28 09:35:07

Witam ... Chciałbym prosić o pomoc w sprawie odżywek ... Zajmowałem się trochę siłownią z krótkimi przerwami ... I teraz zaczynam już na porządnie cykl treningowy ... Dobrałem już odpowiednią dietkę i chcę dopasować suplementy na masę ... Myślałem nad MassXXl 3kg w połączeniu z kreatyną na dobry początek ... Co o tym sądzicie ?

[...] tych suplementów i nasuwa mi się kilka pytań : Czy dawkowanie 5 g mono rano w DNT i 5 g mono rano i porcja CP przed treningiem to dobry pomysł ? Kupując puche 665 mam 70 porcji więc wychodzi na to że podczas 8 tygodniowego cyklu zużyje 25 porcji . To co zostanie zostawić na kolejny cykl czy zwiększy dawkowanie podczas pierwszego cyklu ?

witam przymierzam sie do rozpoczecis 3 cyklu , po pierwszym cyklu efekty zadowalajace po drugim slabsze , przerwe zrobilem chyba wystarczajaca i przymierzam sie do 3 co poradzicie na trzeci cykl zakupic do wydania mam max 180zl . wiek 18 lat wymiary /185cm/88kg/ staz 15mies dwa cykle na : mega caps mono 1250 przerwa od ostatniego cyklu 2 mies [...]

nie wiem co dorzucić na cykl nox pumpa. raczej napewno chce jakis stack tylko jeszcze nie do konca wiem jaki. myślę o green magnitude, storm, xpand i moze dorzucicie jakies propozycje. i jeszcze jedno pytanie co do tego dorzucic cos po treningu, jakies witaminy, zma, gainer. cel masa + siła.

1 tydzien 1ml/200mg 2 tydzien 1ml/200mg 3 tydzien 1ml/200mg 4 tydzien 1ml/200mg 5 tydzien 1ml/200mg 6 tydzien 1ml/200mg 7 tydzien 1ml/200mg 8 tydzien 1ml/200mg 9 tydzien 1ml/200mg 10 tydzien 1ml/200mg cykl niby prosty ale czy dobry ? równa dawka

[...] że niektórzy stosują takie połączenie, moje pytanie jest takie, czy np przez cały czas brania wina oral bić do tego 50 mg e3d lub e4d, jak to się przełoży na wyniki, i czy taki cykl ma sens? o odpowiedzi prosze najlepiej osoby które stosowąły takie połączenie i mają porównanie ze zwykłym cklem na winie oral lub inj. z winem poleci prop. pozdro

[...] sobie kreatyne (tri creatine malate od vital*max) i gainera ale teraz jak wiemy ida wakacje wolne a wiążę się to z imprezkami albo piwkiem w upalne dni. Biore owe odrzywki dopiero z 5dni co bedzie jezeli zabaluje raz na tydzien albo wypije jakies piwko/a? czy ten cykl wjedzie mi ? czy wszystko pojdzie sie je*** jak to jest / bedzie?

XPAND - nowa formuła 925 g (DYMATIZE) i Nitrobolon II powder 250g Wystarczy na dobry cykl I czy bedzie to dobre poleczenie Chodzi mi o mase Pozdr

Siema jestem wlasnie na cyklu wino+enan enan e5d 250mg wino e2d 50mg cykl trwa 8 tyg klepie elegancko ;)ale raczej mi troche mało więc chcialbym przedluzyc bombe o pare tygodni co proponujecie..? czy dobrze byloby wskoczyc teraz na Nandrodec300 + Tritest400??

[...] się zapytać jakie suplementy przyjmować by szczyt formy osiągnąć pod koniec marca. teraz do końca roku robię sile maksymalną a od stycznia siła eksplozywna pleomatryka(coś w tym stylu).czy jakaś kreatyna, beta alanina czy co tam innego i od kiedy zacząć to przyjmować i ile powinien trwać cykl. narazie przyjmuje tylko białko. z góry dzięki

Witam wszystkich.jestem w 15 tyg cyklu ktory wyglada tak 1-16 Enan 250 e4d 1-16 Bold 600 e1w W 8tyg i teraz hcg 5000 (2500 e3d) Chcialbym zakonczyc cykl w taki sposob 16-22 prop 100-150? e2d 16-22 tren 50-100? e2d Moje pytania sa takie. Co bym potrzebowal do tego? To jest moj pierwszy kontakt z trenem

[...] przerwami moje dane to wiek 16 lat waga 75kg lecz to przesto ze niecwicze tak to 80kg mam 182cm wzrostu i wyciskam 86kg i mam 34,5cm w obwodzie ramion posiadam teraz gainera 1 4800g i creatine clasic 300g niewem czy niewarto było ją odsprzedac i kopic tą 200mesz i dotego taurynke jakis transporter i ostrowie 1800g ale czy 300g wystarczy na cykl?

Witam . Mam pytanie odnośnie tego jakie badania lub jakich organów były by niezbędne przed cyklem : 40mg / dzien wino - 10 tyg 150mg / co 2 dni prop - 10 tyg Jest to mój drugi cykl . Badania chcę zrobić z czystej ostrożności bo wiadomo różnie to bywa . Z tego co czytałem najważniejsze byłoby zbadanie watroby , czy prócz tego zrobić jeszcze inne [...]

Jestem na na 1 cyklu hst,aktualnie mikrocykl 15-i mam pyatanie. Jezeli maksyamlnie na na 15 razy wezme 85kg to odejmuje od tego 25% i mam tak 1 trening 60kg 2 trening 65kg 3 trening 70kg 4 trening 75kg 5 trening 80kg 6 trening 83kg natomiast jak bedzie wygladal mikro cykl 10 tek skoro maksymalnie na 10 razy wezme 90kg????Niech ktos mi to rozjasni [...]

Wpadłem na pomysł połaczenia tych dwoch kreatyn , poniewaz kumpel ma na sprzedanie małe opakowanie cell pumpa a na pełen cykl mi nie straczy to wpadłem na pomysł zeby dokkupic do tego sobie cytrynian , i brac go w dni wolne od treningu a cell pumpa w treningowe co myslicie ? moze tak byc ? czy moze lepiej z mono połaczyc lub z pirogronianem ?

chce zakupic x-pand + cell pump bo niedlogo zaczynam cykl a moje pytanie to czy x-pand jest dobrym polaczeniem z cell pumpem ? i jak mam to brac bo slyszlame narazie ( cp rano x-pand przed t) lub (x-pand przed t i cp po treningu) wielkie dzieki za pomoc mile widziane tez propozycje innych polaczen do x-panda w sumie mam 300 zl do wydania

1.Jaką karnityne radzicie dla takiego który ćwiczy i che robić cykl na rzęźbe żeby sie na walkacje w miare wyżeźbic i spalić zbędny tłuszczyk za pomoca l karnityny 2.Czy jak bym biegał po każdym treningu około 60 min. i brał jeszce wtedy tą l karnityne to czy nie spadła by mi także masa mięśniowa????????

[...] Xpand (zwykly) juz jest w drodze do mnie. Zastanawiam sie co dokupic do niego, kasy nie starczy na drugi dobry stack i zastanawiam sie co wybrac kre-alkalyn olimpu 1500 czy cellpumpa malego? Niby cp ma pare dodatkowych skladnikow, a ka to sama kretka tylko w za***istej formie. Ostatni cykl 5 miesiecy temu cp+mono , z efektow bylem zadowolony.

W imieniu mojego kumpla zwracam sie w tym poscie, kles przyjal pol kg kreatyny i zakupil juz tescia (10amp). Jest zdecydowany na cykl. Zastanawia sie tylko czy zrobic jakas przerwe po cyklu krea, gora u niego to 2 tyg. chce szybko urosnac. Warto przerwe robic czy nie ma sensu w tym przypadku? (ogolnie to jest to z***any synek ale pomozcie mu [...]